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さよならダイエット!

「人生上昇塾」の「さよならダイエット!」のテキストを見ながら、ダイエットの観念を津留式で浄化

テイクオフコースを申し込む前から、すごくやりたかったテキストなの

それなのに、昨日も一昨日も「今日からやるぞ~」と朝体重測っておきながら、先延ばし


ダイエットの観念リストは、70個目辺りから、なんだか気持ちが軽く明るくなってきて、笑えてきた

しかし、あれだね、浄化ワークしてるといつもそうなんだけど、顔と体があったかくなってくるね

津留式って、息堪えがあって、ヨガの呼吸法みたい

これ、とっても体に良さそうだし、とにかく浄化毎日やってるだけでも、健康的に痩せそうね

また、報告しまーす



あー、私、父に言われたひどいことをいろいろ許せなかったけど、確かに言われたけど、その後何度も何度も自分にその言葉を繰り返し言い続けてるのは、自分だ。

人のせいにしてた。

言われた言葉に、すごく意味をつけてたのは自分だ。

私はこれから、自分に責任を取る。

浄化した。

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「本当の自分へ還る旅」テイクオフコース




テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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